Níl cosc agus cóireáil impotence iomlán gan na táirgí simplí seo. Tá tástáil déanta ar a n-éifeachtacht leis na cianta agus tá sé cruthaithe ag dochtúirí nua-aimseartha.
Déanann an t-alt cur síos ar na buntáistí a bhaineann le táirgí le haghaidh neart cobhsaí agus fadtéarmach: mil, bia mara - scuid, diúilicíní, ribí róibéis agus oisrí; feoil thrua / iasc, síolta pumpkin. Táirgí dochracha do shláinte na bhfear.
Cad iad na vitimíní agus na mianraí a theastaíonn ó fhir chun neart a fheabhsú? Cad iad na bianna ina bhfuil vitimíní le haghaidh potais fireann? Faigh amach na freagraí ón alt.