Cleachtaí le haghaidh potency sa bhaile a cheadú fir chun feabhas a chur ar an staid. I measc na gcleachtaí a mholtar tá: Cleachtaí Kegel, rothlú pelvic, rothair, siúl masa, squats leathan agus geansaithe, arduithe cos agus pelvic, bád, ransú smaointe. Spóirt úsáideach.
18 Deireadh Fómhair 2022