Sonraí maidir le bianna a mhéadaíonn potency go héifeachtach - feoil, bia mara, uibheacha, cnónna, torthaí citris, síolta pumpkin, trátaí, piobair, pischineálaigh, oinniúin agus luibheanna, deochanna. Liosta de na táirgí atá díobhálach do potency fireann.
24 Aibreán 2026