Táscaire ar shláinte na bhfear is ea staid a neart. Go minic gearánann daoine óga faoi mhífheidhm erectile éigin, gan tuiscint a bheith acu ar a bhfuil an potency ag brath. Tar éis an tsaoil, ní féidir neart firinscneach a bhunú ach trí dheireadh a chur leis an bhfachtóir annoying. Creideann go leor go lagaítear an potency go mór le saol pearsanta neamhrialta. Ach tá eolaithe Mheiriceá tar éis conclúidí difriúla a bhaint as staidéir iomadúla. Níl aon éifeacht ag minicíocht an lánúnas ar an neart féin. Braitheann teagmháil neamhchoitianta ar fhachtóirí eile nach ligeann don fhear óg a neart a thaispeáint chomh fada agus is féidir. Mar sin, ar a bhfuil potency fireann ag brath?
Stádas sláinte an orgánaigh iomláin
Tá claontaí ag gach fear atá bunúsach sa nádúr. Is é an bunreacht gnéasach, cosúil le haon fhachtóir eile, atá leagtha síos ag an leibhéal géiniteach. Díreach cosúil le neart, luas, aclaíocht, cumas meabhrach, is táscaire dúchasach é staid na potais. Mar sin féin, braitheann an chaoi a léiríonn duine óg a neart, ar an timpeallacht sheachtrach. Braitheann an bunreacht gnéasach ar an áit inar fhás an fear óg, lena ndearna sé cumarsáid leis, conas a tógadh é. Tá gach seans ag fear atá folláin go fisiciúil agus go meabhrach a libido a rialú chomh fada agus is féidir.
Ar ndóigh, braitheann feidhm mhaith cobhsaí seasmhach go díreach ar staid gach córais agus orgán de chorp an fhir. Cúis an-choitianta le impotence is ea galair an chórais cardashoithíoch. Is féidir le caidreamh neamhleor a bheith i bhfear hipirthearcach. I roinnt cásanna, ní dhéantar caidreamh collaí a shárú leo. Ach, go príomha baineann sé le hionadaithe aibí den ghnéas níos láidre. Ag aois óg, i gcás sláinte iomlán, níor cheart go dtiocfadh fadhbanna le neart.
Braitheann tógáil maith ar shreabhadh fola maith. Tá riocht na n-árthach an-tábhachtach. Leis an ngnáth-phaitinneacht atá acu, easpa plaiceanna colaistéaróil, neart ballaí na soithigh fola, ní gá gearán a dhéanamh faoi chumhacht. Ach má tá soithigh fola ídithe, b’fhéidir nach dtarlóidh tógáil ar chor ar bith. Is é fírinne an scéil, nuair a bhíonn arousal á spreagadh, go dtosaíonn fuil trí na hartairí ag sreabhadh go gníomhach chuig coirp uaimhiúla na bod. Cuireann meicníocht nádúrtha bac go huathoibríoch ar eis-sreabhadh na fola céanna trí na féitheacha. I gcás sárú ar an sreabhadh, tá easpa gnáth-thógála leordhóthanach ann. Má bhíonn fadhbanna san eis-sreabhadh venous, tarlaíonn tógáil, ach imíonn sé go han-tapa, go minic roimh thús caidreamh collaí lán-chuimsitheach.
Braitheann potency freisin ar na fadhbanna seo a leanas:
- Díobháil do na horgáin pelvic;
- Instealltaí minic isteach sa phingin;
- Mífheidhm an fhaireog thyroid;
- Gortuithe droma agus corda an dromlaigh;
- Diaibéiteas;
- Alcólacht.
Fachtóir eile ar a mbraitheann potency fireann ná cúlra hormónach an choirp. Tá an córas inchríneacha freagrach as seo. Le táirgeadh lag den testosterone hormone fireann, lagaítear libido go suntasach. Is féidir cur isteach ar tháirgeadh testosterone i láthair próisis athlastacha sna baill ghiniúna. Is féidir é a bheith mar phróstatitis, urethritis, galair ghnéas-tarchurtha, agus mar sin de.
Fachtóir síceolaíoch
Braitheann staid na potency, go háirithe ag aois óg, go díreach ar chúlra síc-mhothúchánach duine óg. Cloíonn ionadaithe nua-aimseartha den ghnéas níos láidre le luas tapa an tsaoil. Ar thóir rathúnais, fás gairme, téann an chuid eile isteach sa chúlra. Méadaíonn an t-am oibríochta go do-airithe, ach fanann 4-5 uair an chloig le haghaidh codlata. Tá sé seo thar a bheith beag. Caithfidh codladh iomlán ocht n-uaire an chloig a bheith i láthair. Ar an mbealach seo amháin a dhéantar an lárchóras néaróg a athshlánú go hiomlán.
Tá ról tábhachtach ag staid an pháirtí ghnéis freisin. Fiú amháin le dea-chumhacht, ní ligfidh slaghdán agus neamhshuim an chailín don fhear óg é féin a chur in iúl go hiomlán ar an leibhéal síceolaíoch. Go minic, cuirtear isteach ar an psyche le linn an chéad eispéireas gnéis nár éirigh leis. Fágann sé a mharc. Ina choinne sin, beidh fadhbanna ag an bhfear óg le lánúnas breise. Ach comhrá rúnda le páirtí, cuideoidh tuiscint leordhóthanach ar roinnt claontaí sealadacha le constaicí a bhaint.
Má smaoinímid ar chumhacht ó thaobh na sláinte meabhrach, tá éifeacht dhíobhálach ag na tosca seo a leanas:
- Strus;
- Coimhlintí go minic;
- Overwork;
- Dúlagar;
- Féin-amhras;
- Neamhréireacht san obair;
- Strus corpartha agus meabhrach iomarcach;
- Míshástacht le páirtí gnéasach.
Tá sé an-tábhachtach go mbeadh a spás pearsanta ar leithligh féin ag gach ceann de na comhpháirtithe gnéis. Má bhíonn tú i gcónaí le chéile, in aice le fonn an fhir óig d’fhéadfadh go n-imeodh sé as. Fulaingíonn Potency as seo freisin. Le teipeanna roimhe seo, tá siondróm de chineál éigin ag fir áirithe, ar a dtugtar an siondróm "an chéad chruinniú" i síceolaíocht. Is é croílár na faidhbe neamhréireacht ghnéasach ionadaí den ghnéas níos láidre ach ag an gcéad teagmháil le bean ar leith. Agus a freagairt leordhóthanach air seo, éireoidh le cruinnithe pearsanta leis an mbean céanna ina dhiaidh sin.
Chomh luath agus a thosaíonn gníomhaíocht ghnéasach i bhfir óga, bíonn imní orthu go minic faoi chur suas. Ag iarraidh an sásamh is mó a thabhairt dá bpáirtí, bíonn siad i gcónaí ag smaoineamh air. Ar leibhéal síceolaíoch, féadann sé seo magadh cruálach a imirt. Ní chasann an intinn fho-chomhfhiosach ach ar a "mbloic", tosaíonn an tógáil ag lagú. Is é an réiteach ar an bhfadhb seo ach fáil réidh leis na coimpléisc. Ar an drochuair, inár dtíortha ní gnách é turais a eagrú chuig síceolaithe agus síocanailísithe. Agus mura labhraítear an fhadhb, éiríonn sí níos measa fós.
Tá roinnt tréimhsí géarchéime i saol an teaghlaigh, atá deacair, de réir síceolaithe, a sheachaint. Is dosheachanta é seo, d’fhéadfadh duine a rá, ar fiú dul tríd. Ag an am seo, lagaíonn an libido i bhfir agus mná araon. Dá bhrí sin, go minic braitheann staid na potais ar staid shíceolaíoch duine.
Poitéinseal agus stíl mhaireachtála
Cibé claontaí dearfacha a thugann nádúr duit, is féidir gach rud a mhilleadh ar an mbealach mícheart den saol. Beidh fadhbanna le neart mar thoradh ar dhroch-nósanna ar leibhéal fiseolaíoch agus síceolaíoch. Mar sin, braitheann feidhm erectile ar physique, comhdhéanamh an fhir óig. Is minic a thugtar faoi deara neamhoird i gcás róthrom. Ag an am céanna, tá leibhéal an cholesterol san fhuil agus sa chorp as scála. Téann colaistéaról isteach sna soithí, taisctear é ar na ballaí, rud a fhágann go gcuirtear bac orthu. Tosaíonn an potency ag lagú go géar.
Dá bhrí sin, braitheann neart fireann ar spóirt. Feabhsaíonn gníomhaíocht choirp rialta ach measartha scaipeadh fola, lena n-áirítear sna baill ghiniúna. Chomh maith leis sin, le linn spóirt, coimeádtar riocht na matán croí, tógtar mais muscle an chúil, agus dóitear an iomarca saille. Ina theannta sin, is bealach iontach iad spóirt chun scíth a ligean, d’inchinn a dhíluchtú ó lá crua ag an obair. Ciallaíonn sé seo go mbíonn éifeacht dhearfach ag gníomhaíocht choirp ar chumhacht ag an leibhéal síceolaíoch.
Molann saineolaithe gníomhaíochtaí lasmuigh a roghnú seachas spóirt statacha. Mar sin, tá sé an-úsáideach dul ag bogshodar, ag snámh, ag cispheil, ag peil. Tá conspóid ann fós faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le rothaíocht do shláinte na bhfear. Mar sin, tá cead aige am a chaitheamh go leanúnach ar rothar ar feadh leathuaire. Tar éis an ama seo, ba chóir duit téamh suas go cinnte. Mar thoradh ar marcaíocht fhada ar dhiallait rothair cuirtear brú ar artairí na n-orgán giniúna. Tá marbhántacht le feiceáil sa limistéar pelvic. Is cinnte go mbeidh tionchar aige seo ar an neart.
Braitheann comhsheasmhacht pearsanta fireann freisin ar cháilíocht chothaithe fear óg. Ná bain ró-úsáid as na bianna seo:
- Táirgí deataithe;
- Ispíní;
- Feoil sailleacha;
- Soda;
- Alcól;
- Maonáis;
- Ketchup;
- Táirgí leathchríochnaithe;
- Bácús;
- Milseáin.
Is féidir go dtiocfadh athruithe ar leibhéil hormónacha, róthrom, ar tháirgí ar cháilíocht íseal. Is cinnte go mbeidh tionchar aige sin ar staid na potency. Tá cosc iomlán ar chaitheamh tobac. Braitheann neart fireann ar an droch-nós seo. Agus taithí fhada acu ar chaitheamh tobac, tosaíonn soithí an choirp ag ídiú, agus bíonn siad dosháraithe go hiomlán. An rud céanna maidir le halcól. Ní cheadaítear ach dáileoga measartha d’fhíon dearg ar ardchaighdeán. Meastar nach dáileog measartha den sórt sin níos mó ná gloine amháin sa lá. Freisin, socraíodh nach dtabharfar faoi deara aon éifeacht dhíobhálach ar chumhacht mura gcaitear níos mó ná 1 lítear de bheoir ardchaighdeáin in aghaidh na seachtaine. Ach is iad gin, tequila agus vodca na cineálacha deochanna alcólacha is contúirtí do chumhacht fireann.
Ba chóir go mbeadh an t-uasmhéid glasraí úra, torthaí agus gránaigh éagsúla i réim bia fear sláintiúil. Níor cheart tomhaltas feola a chur as an áireamh. Is í an fheoil ábhar tógála an choirp fhir. Ba chóir go mbeadh saillte ainmhithe 1/3 den réim bia iomlán. Maidir le potency, tá eilimintí cosúil le vitimíní de ghrúpa B, E, C, A, sinc, seiléiniam, iarann agus maignéisiam tábhachtach. Faightear an tiúchan uasta de na heilimintí seo i min choirce, uibheacha sicín, gairleog, oinniúin glasa, luibheanna, sinséar, feoil sicín, bia mara, agus táirgí bainne coipthe.
Braitheann potency freisin ar ghníomhaíocht ghairmiúil an fhir. Mar sin, lagaíonn an potency le hobair neamhghníomhach leanúnach. Tá gairmeacha mar thiománaí, minéir, fostaí siopa "te", mairnéalach i mbaol freisin. Fíric spéisiúil ná go mbraitheann potency ar an gcineál caitheamh aimsire. Mar sin, is féidir le caitheamh aimsire d’iascaireacht gheimhridh drochthionchar a imirt ar staid na potais. Bunaithe ar seo go léir, tá go leor cúiseanna ann a mbraitheann neart fireann orthu.