Cad is gá fir a ithe, bia le haghaidh potency chun é a mhéadú. Na prionsabail bhunúsacha a bhaineann le aiste bia a thiomsú le haghaidh erectile dysfunction. Liosta de na táirgí atá úsáideach agus díobhálach a úsáid le haghaidh potency láidir.
Cuireann go leor fir an cheist: ar a bhfuil potency ag brath? Bíonn tionchar ag a riocht ar fhachtóirí éagsúla atá scríofa san alt, lena n-áirítear stíl mhaireachtála, riocht fisiceach.