Níl cosc agus cóireáil impotence iomlán gan na táirgí simplí seo. Tá tástáil déanta ar a n-éifeachtacht leis na cianta agus tá sé cruthaithe ag dochtúirí nua-aimseartha.
1. Boiledronnach
Tá go leor sinc agus seiléiniam ann. Tá baint ag na mianraí seo le sintéis testosterone. Tá aigéid shailleacha riachtanacha tairbheach freisin maidir le neart fireann agus feidhmíocht atáirgthe.
2. Uibheacha Quail
Is fearr a itheann tú amh, ach is féidir leat omelet spíosrach a dhéanamh freisin. Tá éifeacht dhearfach ag uibheacha Quail ar shláinte na bhfear toisc go bhfuil fosfar agus aimínaigéid iontu. Méadaíonn siad tarraingt, feabhsaíonn siad feidhm erectile.
3. Seacláid searbh
Is táirge aphrodisiac é cócó, is é sin, spreagann sé táirgeadh hormóin ghnéis agus gníomhaíocht ghnéasach. Tá phenylethylamine ann. Déantar é a shintéisiú san inchinn freisin, ag sroicheadh a tiúchan uasta san fhuil le linn orgasm. Agus spreagann an tryptoffan aimínaigéad táirgeadh serotonin. Chomh maith leis sin, spreagann an táirge gníomhaíocht ghnéasach trí scaipeadh fola sa chorp a mhéadú agus sreabhadh fola chuig na baill ghiniúna.
4. Pomegranate
Is iad na buntáistí a bhaineann leis ná go laghdaíonn sé na soithigh fola. Úsáidtear é chun ailse próstatach a chosc. Beidh éifeacht inláimhsithe faoi deara má ólann tú 200 ml de sú pomegranáit in aghaidh an lae i rith an tséasúir.
5. Síolta pumpkin
Tá siad saibhir i sinc, a fheabhsaíonn feidhm atáirgthe fireann agus neart. Tá iontógáil laethúil an mhianra seo, atá freagrach as sintéis testosterone, le fáil i gloine eithne scafa tirim.
6. Dátaí triomaithe
Is aphrodisiac iontach iad na torthaí triomaithe seo freisin. Méadaíonn potency. Feabhsaíonn sé cáilíocht seamhan mar gheall ar since a bheith ann. Méadaíonn sé seasmhacht ginearálta chorp fear. Chun éifeacht na dtorthaí triomaithe seo ar potency fireann a fheabhsú, tá sé úsáideach a n-iontógáil a chomhcheangal le bainne, mil agus cardamóm.
7. Perga agus mil
Oibríonn cion próitéine, fruchtós agus glúcós leordhóthanach chun leasa shláinte na bhfear: déanann siad sreabhadh fola a normalú, cuidíonn siad le táirgeadh testosterone.
8. Glasraí rialta
Cuimsíonn an liosta de ghlasraí uile-séasúr sláintiúla agus inacmhainne cabáiste, beets agus cairéid, oinniúin agus gairleog.
9. gallchnónna
Is ceannaire aitheanta é sa troid i gcoinne an mhífheidhm ghnéasaigh. Is cosc den scoth é impotence. Déanfaidh cúpla cnó in aghaidh an lae an corp a shaibhriú le potaisiam, fosfar, sinc agus mianraí agus vitimíní eile atá riachtanach do shláinte fear.
10. Figs
Aphrodisiac oirthearach eile is fearr leat. Tá éifeacht spreagúil ghinearálta aige, spreagann sé táirgeadh hormóin sonas, normalaíonn sé scaipeadh fola agus feabhsaíonn sé soláthar fola, cuireann sé téarnamh gasta ón dlúthchaidreamh chun cinn.